De l’Office de tourisme, remonter la rue de la Balme jusqu’à la place du Général de Gaulle. Passer devant la mairie et atteindre la place de la Vierge.

Monter par la rue de la Murette. En haut, avant la D 607, virer à gauche dans le chemin des Castels. À la patte d’oie qui suit, bifurquer à droite, puis monter ensuite par un petit sentier bordé de houx. Environ 600 m plus loin, déboucher sur un chemin gravillonné que l’on emprunte sur quelques mètres avant de virer à gauche dans un sentier. Au bout, effectuer un gauche-droite sur une petite route pour continuer sur une « drailhe » bordée de lauzes. A l’embranchement suivant, continuer tout droit. Le sentier bifurque alors à droite et grimpe fortement vers le roc des Ecus.

Avancer tout droit sur le premier sentier à gauche, bordé de bruyères. Dans la forêt, descendre à gauche sur un large chemin, puis suivre la piste sablonneuse du plateau du Plo des Parcs, entre pâturages et hêtraies.

À la patte d’oie en lisière, tourner à gauche. Continuer sur la grande piste jusqu’à un départ de chemin, à gauche.

Continuer sur la piste, passer le pont de Lunès. La piste longe le ruisseau de Rieufrech. Plus loin, elle tourne à droite et atteint un embranchement.

Quitter la piste pour un sentier à droite, toujours le long du ruisseau. Parvenir à une intersection.

Prendre à gauche et poursuivre jusqu’à Rieufrech (être attentif au balisage) où l’on emprunte une voie goudronnée. Rejoindre la D 62B à hauteur d’un petit pont. Emprunter cette route à droite, passer Tastavy, puis entrer dans les Barthèzes.

Traverser le hameau en allant sur la droite pour suivre une ancienne route menant au col d’Empy (913 m). En haut, longer un centre de vacances et emprunter à droite la piste qui franchit le col et mène à celui du Pradel (915 m).

Continuer tout droit en empruntant un sentier rejoignant la Végende. Traverser le hameau.

De retour sur la route (D 1505E), prendre à gauche sur un chemin, puis à droite à l’intersection suivante pour atteindre Grualgues. Retrouver la D 1505E que l’on emprunte à gauche. Déboucher sur la D 150 ; aller à droite. Juste avant l’embranchement avec la D 907, s’engager à gauche pour franchir la Vèbre. À la sortie du pont, continuer en face. Le sentier s’éloigne de la route pour longer des pâturages, traverser un bosquet et déboucher sur une petite route. La couper et poursuivre tout droit pour atteindre, derrière la gendarmerie, un embranchement.

> De La Salvetat-sur-Agout au pont de Calas (4,5 km – 1h15 – balisage blanc et rouge) :

Monter à droite. Descendre en face, couper la rue suivante et poursuivre la descente. Au mur, face aux prés, se diriger à gauche. Traverser le ruisseau et gravir les escaliers. Déboucher rue Camin de la Font, monter à droite jusqu’au Monument aux morts.

Entrer dans le centre historique en passant sous le porche, rue de la Poterne. Avant l’église, tourner à gauche rue des Consuls. Passer l’Office de Tourisme situé place des Archers. Aller à gauche rue de la Plate-forme. Se diriger à droite, puis continuer à droite Cours du Viguier. Au bout de la rue, poursuivre à gauche rue des Compagnons. Tourner de suite à droite rue Montarnaud. A gauche, descendre par la rue la Portanelle, jusqu’à la route. Rejoindre à gauche la D 907, face à la mairie. Aller à droite place Compostelle et, quelques mètres plus loin, tourner à gauche chemin du Redoundel. Continuer tout droit et passer le stade. Au croisement, prendre à droite. Poursuivre sur la route puis le chemin et, à la fourche, monter à gauche. Avant le hameau de Marcouls, continuer à droite dans un virage en épingle et monter dans le sous-bois. Atteindre un croisement, suivre le chemin à gauche pour atteindre une route. Tourner à droite, passer derrière l’usine de la Salvetat et atteindre le hameau de Lassoubs. Continuer sur le chemin herbeux entre les maisons et pénétrer dans le bois au-dessus des prairies. Suivre le sentier qui descend jusqu’à une petite route. A gauche, marcher quelques mètres jusqu’à la route départementale.

> De l’entrée de La Salvetat-sur-Agout à la Moutouse (3,5 km - 1h -balisage blanc et rouge) :

Remonter à gauche par une cavée empierrée jusqu’à Biquery, puis poursuivre par une piste jusqu’à une petite route qui mène, à gauche, à la Moutouse.

> De la Moutouse à la croix du Poul (2,5 km - 35 min - balisage blanc et rouge) :

Traverser le hameau, prendre la piste qui contourne l’étang des Landes, puis chemine sous les pins. A une place de bois, emprunter la piste la plus à droite pour passer sous le Rec del Bosc. Poursuivre par la piste et atteindre une petite clairière.

> De la croix du Poul à Villelongue (3 km - 45 min – balisage blanc et rouge) :

Prendre la piste de gauche qui longe le ruisseau de la Capte et atteindre la Jasse dal Baccut (abri). Continuer tout droit pour déboucher sur une petite route ; la prendre à droite puis, un peu plus loin, aller encore à droite. Passer devant la maison du Gabutal, laisser à droite le chemin qui monte aux Vergnes et, au calvaire suivant, tourner à droite dans un sentier qui rejoint la D162. La traverser par un gauche-droite et prendre la petite route qui descend à Villelongue.

> De Villelongue aux Vergnerols (5 km - 1h15 – balisage blanc et rouge) :

Attention ! La portion entre Villelongue et le pont sur la Vèbre peut comporter des passages inondés en période de hautes eaux de la retenue. Dans ce cas, il convient de longer la D162C (se renseigner auprès de l’Office de Tourisme, bureau du Laouzas).

Passer sous l’église pour atteindre la rive du lac et prendre la route qui rejoint la D162C. Juste avant de l’atteindre, bifurquer sur un sentier à gauche qui longe la rive du lac sur presque 4 km. Un peu avant les Vergnerols, le sentier remonte sur la D162C. Tourner à gauche, puis descendre le chemin goudronné qui traverse le hameau.

> Des Vergnerols à Lacanal (3,4 km - 50 min - balisage jaune et rouge) :

Au centre du hameau, près du calvaire, descendre à gauche et longer de nouveau la rive du lac jusqu’à la D162C. La suivre à gauche pour rejoindre la D162 et traverser la rivière sur deux ponts distants de 150 m, puis continuer à gauche sur la D162. Marcher environ 200 m, puis s’engager à droite dans un sentier qui monte en forêt. Laisser les deux intersections suivantes et longer le camping de Lacanal.

> De Lacanal à Rieu-Montagné (2,3 km - 35 min – balisage jaune et rouge) :

Tourner à droite sur une petite route, puis à gauche dans un sentier. Après un point haut, redescendre, passer un centre équestre et déboucher sur une route ; aller à droite. Dans un virage à gauche, emprunter une petite route à gauche. Passer près de bungalows, puis de terrains de tennis et atteindre un bâtiment.

> De Rieu-Montagné à Carlebou (1 km - 15 min - balisage jaune et rouge) :

Passer à gauche sous un porche. Au goudron, aller en face, puis à droite. Tourner à droite dans rue Jean-Baptiste Cavaillès, puis à gauche dans celle de la Corniche Inférieure. Traverser une rue par un gauche-droite pour emprunter un chemin jusqu’aux dernières maisons.

> De Carlebou à Cabot (2,3 km - 35 min – balisage jaune et rouge) :

Dans le prolongement, s’engager dans un sentier. A la sortie d’une zone de pierrier, descendre à gauche au pont du Viau ; l’emprunter et aller à droite sur la D62.

Continuer sur la D62. Après un double pont, prendre à gauche et monter à Cabot.

> De Cabot à Pontis (1,4 km - 20 min – balisage jaune et rouge) :

Tourner à gauche entre les deux derniers bâtiments pour suivre un sentier. A une patte d’oie, bifurquer à droite. A la route, remonter à droite et atteindre un carrefour à la sortie de Pontis.

> De Pontis à Lacaune (12,6 km - 3h - balisage jaune et rouge) :

Continuer à gauche jusqu’au bout de la route, puis, dans le prolongement, sur un sentier. A la route, aller à gauche et remonter jusqu’à un carrefour, au pied du Roc du Montalet.

Prendre la piste la plus à droite. Descendre sur un peu plus de 2 km et déboucher dans le virage d’une route ; la suivre jusqu’à carrefour. Tourner à droite vers les Vidals. Au stop, prendre à gauche, contourner le hameau et marcher sur environ 500 m.

Quitter la route pour un sentier à droite. Passer derrière les bâtiments de Gandilhou, laisser les sentiers de gauche et arriver à un carrefour de sentiers. Prendre celui de gauche jusqu’à la route. Tourner à droite. Au carrefour suivant, prendre à gauche vers le Thioys ; traverser le hameau. Au carrefour suivant, tourner à droite et parcourir environ 40 m.

S’engager dans un chemin entre les houx. A la route, tourner à droite puis, 50 m plus loin, emprunter à droite un chemin. Dans un virage, virer à gauche derrière un hangar. Poursuivre tout droit sur ce sentier. Au bout, tourner à droite entre des maisons, puis à gauche. A la rue Flandre-Dunkerque, prendre à gauche. Au carrefour avec la rue André Théron, effectuer un droite-gauche pour prendre la rue Jean-Pierre Alengrin. Environ 250 m plus loin, prendre à droite dans la rue de Biarnes. Continuer tout droit jusqu’à rejoindre la place de la Vierge.

A droite, passer devant la mairie, traverser la place du Général de Gaulle, puis la D622. Reprendre la rue de la Balme jusqu’à l’Office de Tourisme.